Soms moet je niet minder eten maar juist meer!
Eiwitten, gezonde vetten, vezels en groenten zijn dan onvoldoende aanwezig in je eetpatroon Je lichaam gaat dan “opslaan” waardoor je niet in vetverbranding komt.
Door te “leren” wat jouw lichaam nodig heeft, kan je deze blokkade opheffen. Elk lichaam is tenslotte anders en dit is ook weer per levensfase anders.
Als je 40 jaar bent heeft je lichaam behoefte aan andere dingen dan als je 25 jaar bent.
Ook stress en slapen hebben invloed op je darmen en stofwisselingssysteem. Bij te veel (en te langdurige) stress gaat je lichaam cortisol aanmaken en stopt het afvallen. Soms kom je zelfs aan! Dit zelfde geldt voor als je slaappatroon onvoldoende is.
Door mijn ervaring en kennis kan ik snel de vinger op de zere plek leggen. Eventuele blokkades verhelpen zodat je weer in vetverbranding komt en weer afvalt.
Zie het als een apk keuring voor je lichaam. Goed om af en toe alles weer op te frissen
Lees hieronder de review van mijn cliënt Elisabeth:
Toen ik een half jaar geleden via een tip van een vriendin bij Esther terecht kwam voelde ik mij niet in balans. Ik was regelmatig aan het sporten en probeerde verschillende diëten en intermittent fasting maar zag er niets van terug. Ik deed mijn best maar stond stil en was er moe van.
Esther had in het eerste gesprek al door wat waarschijnlijk mijn probleem was: ik at te weinig en te onregelmatig en sliep te weinig.
Na een periode haar producten eten en verandering in mijn patronen onder begeleiding van wekelijks wegen bij Esther heb ik een resultaat waar ik heel blij mee ben en mij goed bij voel!
Ik heb mijn streefgewicht gehaald en voel mij weer in balans en heb veel meer energie. Ik heb veel geleerd over mijn lichaam en mijn zwakke punten en weet wat ik moet doen om in balans te blijven!.
Ik kan iedereen coaching bij Esther aanraden als je er zelf niet meer uit komt!
Wil jij ook jouw blokkades oplossen?
Maak een afspraak!
Studio Esther
Breukelen
06-12101175
