PS. food&lifestyle - Studio Esther

PS. afslankprogramma

Persoonlijke begeleiding
Voedingsplan op maat
Makkelijk, lekker en gezond
Koolhydraatarm en eiwitrijk
Een jaar lang nabegeleiding van je coach

Samen naar een gezond gewicht

In februari kwam ik bij Esther terecht. Ik wilde graag afvallen maar deed dit op een verkeerde manier. Op Facebook zag ik toevallig een post over PS food en lifestyle voorbij komen. Esther heeft mij super goed, positief en motiverend begeleid. En ik heb het gewicht bereikt wat ik graag wilde dankzij de hulp van Esther. Zonder haar was ik niet zo ver gekomen. Het is echt een lifestyle change geweest voor mij. Niet alleen voor nu maar voor altijd.

Linda V

Het programma

Onder mijn begeleiding volg je het PS food & lifestyle programma, een programma waarbij je niet minder maar anders gaat eten. Minder koolhydraten, meer eiwitten.

Het programma bestaat uit 3 fases die je onder mijn persoonlijke begeleiding doorloopt.

De producten

Met de producten van PS food & lifestyle aangevuld met groenten, vlees en vis leren we je om een gezond eetpatroon te ontwikkelen. Je hebt keuze uit meer dan 140 producten zoals wraps, crackers, muesli, rijst en tussendoortjes.

Naast de koolhydraatarme producten heeft PS food & lifestyle meer dan 1500 recepten.

Persoonlijke begeleiding

Samen maken we een op maat gemaakt voedingsplan om je doel te bereiken, afgestemd op jouw wensen.

En heb je je gewenste gewicht behaald? Je blijft nog een jaar lang onder mijn begeleiding om het resultaat te behouden.

Samen aan de slag!

Iedereen is uniek, en dat vraagt om een persoonlijke aanpak.

Start vandaag

Recepten

Kijk hier voor vijf koolhydraatarme recepten

Recepten

Reviews

Al jaren ben ik aan het schommelen met mijn gewicht. Maar nu sinds een klein jaar heb ik het juiste eetpatroon en zit ik daardoor goed in m’n vel!

Onder begeleiding van Esther heb ik eerst een paar maanden eerst gewerkt aan vet- en vochtpercentage. Daarmee komen de kilo’s vanzelf maar zonder verlies van spieren! De producten van powerslim helpen daarbij enorm en zijn daarnaast ook gewoon heerlijk en makkelijk te verwerken. Ook het bijbehorende kookboek is een aanrader.

En nu, voor mij het lastigste, werken aan behoud en een écht andere manier van eten. Dat gaat nog een beetje ‘op en neer’ maar samen met Esther krijg ik ook deze fase onder controle.

Dus mocht jij ook op zoek zijn naar een langdurige manier om te werken aan een gezonder lichaam: ik raad je aan contact met Esther op te nemen!

Leonieke

Ik was dat jojo-effect zo zat. Naast afvallen wilde ik ook weer een gezonde mindset hebben. Esther heeft mij hier met haar enorme kennis en ervaring heel goed bij geholpen Haar persoonlijke begeleiding heeft ervoor gezorgd dat ik mijn doel behaald heb. Ik ben nog steeds op gewicht. En ik voel mij weer energiek. Bedankt!

Annelies Valentijn

Sinds 4 wkn kom ik bij Esther. Vanaf moment 1 heb je niet het idee op “dieet” te zijn, maar even gezellig op de thee bijkletsen met een vriendin. Dit in een erg knusse stijlvolle en gezellige ruimte. Als je voor je eigen gevoel bijna geen gewicht kwijt bent is Esther zo verschrikkelijk enthousiast dat je vanzelf blij wordt. Een lieve, enthousiaste, gezellige coach met wie je alles kunt delen. Als voedingsdeskundige, sportcoach en mens een ontzettend fijne vrouw!

Brigitte Bot